Vous êtes un particulier et vous souhaitez entamer une psychothérapie avec un psychologue ? Vous envisagez difficilement de vous déplacer ou vivez dans un lieu où aucun psychologue adapté à votre problématique ne répond à vos besoins. La consultation en ligne peut être une trés bonne alternative.  

La psychothérapie est une méthode traditionnellement utilisée pour l’accompagnement des personnes en difficulté psychique. Elle englobe un ensemble de problématiques allant de la gestion d’un traumatisme à la remise en question en passant par la dépression. Elle demande un travail de fond, allant de quelques mois à plusieurs années et elle est principalement utilisée en psychologie clinique.

Etant donné la grande variété de troubles pouvant être traitée, je vous accompagnerai selon une ligne directrice que nous aurons fixé lors du premier entretien. S’il s’avère que la problématique réelle qui vous anime est différente de celle que vous aviez présentée au premier abord, alors je vous le ferai savoir en toute honnêteté et nous réorienterons ensemble le travail thérapeutique.

Méthode de l’ACP

Je privilégie la méthode de l’Approche Centrée sur la Personne développée par Carl Rogers. J’ai également des bonnes connaissances dans d’autres types de thérapie tel que la psychanalyse, la psychologie intégrative ou la psychopathologie.

Psychologie du travail

Afin d’accompagner au mieux les personnes en situation de souffrance au travail, je maitrise les outils de la clinique du travail. Si vous rencontrez des difficultés dans votre activité professionnelle, il est parfois préférable d’en parler plutôt que de subir. Je connais parfaitement les spécificités de l’activité salariale et du fonctionnariat et je pourrais vous aider à trouver les bons outils pour répondre à vos questions et vous aider à vous positionner dans votre environnement professionnel. Par ailleurs, j’ai accompagné un grand nombre de personnes vivant un épuisement professionnel ou en burnout.

Public concerné 

Adultes et jeunes adultes.

Pour des raisons de disponibilités professionnelles, les demandes de consultation pour les enfants ne sont plus à l’ordre du jour. Vous pouvez pour cela vous orienter vers un établissement spécialisé de votre secteur d’habitation ou vers un psychologue libéral spécialisé en psychologie de l’enfant ou du développement.

La consultation en ligne est elle aussi efficace que la consultation en présentiel ? 

Contrairement à une idée répandue par certains psychologues eux même, la consultation en ligne est tout aussi efficace et pertinente que la consultation en cabinet. Si certains préfèrent le confort d’un espace dédié à la consultation, d’autres préféreront la simplicité de consulter depuis chez soi et et rester dans un environnement familier. De même, Le psychologue ne dispose pas nécessairement de moins d’éléments pour évaluer l’état psychologique du patient lorsqu’il est en présentiel, car de nombreux éléments viennent compenser l’accès plus difficile aux micro expressions du corps. Par exemple, un patient se plongeant dans la pénombre lors d’un entretien ou prenant le temps de savourer un café pendant l’échange sont des indicateurs très important pour évaluer son état d’esprit. 

Enfin, et pour les plus circonspect, soyez assuré de mon expérience avec ces modes de communication que j’utilise depuis plusieurs années avec succès et qui m’ont permis de faire des centaines d’entretiens dans de bonnes conditions.

Quel matériel pour une consultation en ligne ?

Un ordinateur, une tablette ou un smartphone ainsi qu’une connexion internet (ADSL, Fibre, 4G) suffisent amplement. L’accès à la visioconférence se fait également très simplement. Vous recevrez un lien permettant de vous connecter à un espace dédié et sécurisé, sur lequel vous n’aurez qu’à cliquer le jour de votre consultation.